Как родилась программа
"21 День":
Я курил почти всю взрослую жизнь. С шестнадцати — и дальше по накатанной: привычка, ритуал, зависимость.
За плечами — больше двадцати лет с сигаретой. Я не просто курил — я жил с этим.
Это был способ собраться с мыслями, снять напряжение, просто отвлечься.
Курение стало встроенным сценарием: за рулём, после еды, при стрессе, в ожидании — всегда сигарета.
Я пробовал всё, чтобы бросить. Никотиновые пластыри, жвачки, таблетки, гипноз, дыхательные практики, приложения, книги. Что-то помогало на день. Что-то — на неделю. Но всегда возвращался. Иногда даже с удвоенной силой.
В какой-то момент я словил простую, но болезненную мысль: я устал быть зависимым. Не просто от табака — от идеи, что без сигареты я не справлюсь. Что мне обязательно нужен дым, чтобы почувствовать себя нормально. Это было унизительно. И вот в этой точке внутреннего "достало" я случайно, а может не случайно попал на курс по ароматерапии. Без особых ожиданий. Просто чтобы переключиться.
И вот там, на самом обычном занятии, меня словно щёлкнуло. Мы вдыхали эфирные масла — лаванды, цитрусов, мяты, и я вдруг понял:
"Я только что получил то же самое ощущение, как от первой утренней сигареты. Без дыма. Без никотина. Только запах — и вдох."_
Это было откровение. Не рациональное, не логическое — телесное. Я почувствовал, как тело «насытилось». Как будто сделал «затяжку», только через нос. И это реально сработало.
На интуитивном уровне я начал экспериментировать:
- Пропитывал небольшие предметы эфирными маслами.
- Носил их с собой.
- Когда тянуло закурить — просто вдыхал.
- Вдох — выдох. Сигареты не было. Но что-то внутри успокаивалось.
Это было не легко. Первые дни — ад. Я злился, тревожился, метался. Но каждый раз, когда хотелось закурить, я вместо этого тянулся к аромату. И как бы делал "затяжку носом".
Так прошли три недели. Не в комфорте, но в осознанности. Я прожил 21 день, перепрошивая себя. И в конце понял: я не просто бросил курить. Я нашёл способ заменить привычку — на что-то живое, реальное, и работающее.
Так родилась идея программы
«21 День».
Не как теории, не как копии чьего-то метода. А как личный путь, выверенный телом и опытом.
Я знаю, как это — быть зависимым. И знаю, что помогает выйти из круга.
Мой инструмент — не лекарства и не лозунги. Это простой, но мощный ритуал с ароматами, который возвращает контроль в твои руки.
представляет:
авторская программа отказа от курения
«Новый Я»
Ты создаёшь новую версию себя — свободную.
Это 21-дневный путь, в котором ты заменяешь вредную привычку на новую — дыхание, осознанность и аромат.
Каждый день ты открываешь индивидуально запакованный арома-кокон, вдыхаешь, фокусируешься, проходишь короткий ритуал.
Это работает не через силу воли, а через мягкую, физиологическую замену привычки.
Курение — это не просто никотин.
Это сложная привычка, в которой есть три элемента:
Вот что делает программа «Новый Я»:
— арома-кокон
зависимость уходит.
-
Начинается день — ты достаёшь вакуумно запечатанный арома-кокон из коробки.
-
Открываешь упаковку, делаешь первые 3 глубоких вдоха, настраиваешься.
-
Читаешь аффирмацию дня — короткое напоминание, куда ты идёшь.
-
В течение дня, как только появляется желание закурить — вдыхаешь аромат снова.
Арома-кокон всегда с тобой — это твой якорь спокойствия и выбора.
Каждый аромат направлен на конкретную фазу отказа:
очищение, стабилизацию, восстановление и укрепление.
Это не парфюмерные отдушки и не дешёвые аналоги с рынка. Это масла, которые реально работают с телом и психикой.
Как их получают:
- Листья, цветы и кору перерабатывают методом
паровой дистилляции.
Это щадящий способ, который сохраняет все активные компоненты масла.
- Цитрусовые (апельсин, грейпфрут) добывают методом холодного отжима из свежей цедры.
Так аромат получается максимально свежим, ярким и живым.
- Каждая партия масел проходит лабораторные тесты на чистоту и активность компонентов.
Никакой химии, спиртов, консервантов и добавок.
Почему это важно:
Когда ты бросаешь курить — любое воздействие на нервную систему должно быть точным.
Только качественные терапевтические масла способны реально успокаивать, бодрить, снимать тревогу.
В этом наборе — именно такие.
Ты вдыхаешь не просто аромат.
Ты получаешь живое, рабочее средство.
(Дни 1–7)
(Дни 8–14)
(Дни 15–18)
(Дни 19–21)
“Надо закурить. Сейчас.”
С тобой — живая сила природы, сконцентрированная в каплях эфирных масел.
Мята, чёрный перец, ангелика, цитрусы, лаванда, шалфей — это не просто ароматы.
Это тысячелетний опыт выживания, зашитый в растениях.
Когда ты вдыхаешь, твоя нервная система распознаёт эти сигналы на глубинном уровне.
Тело слышит:
Спокойно. Мы справимся.
Ты не борешься в одиночку.
С каждым вдохом ты подключаешься к древней,
первозданной поддержке,
которая знает, как вывести тебя из тревоги, паники, зависимости — обратно к себе.
Состав:
- Кокон-капсула состоит из двух натуральных шелкопрядных коконов.
Эти коконы экологичны, лёгкие и дышащие.
- Внутри — тонкая древесная шерсть.
Она отлично удерживает и медленно высвобождает аромат.
- Древесная шерсть пропитана 100% натуральными эфирными маслами.
Состав масла специально подобран для нейроактивного мягкого отклика:
помогает снять тревогу, успокаивает и создаёт лёгкий дофаминовый фон.
- Аромата хватает на весь день.
Кокон можно вдыхать многократно в течение дня, когда появляется тяга к сигарете.
арома-кокон?
Когда возникает желание закурить — просто вдохни аромат кокона.
• Носить на шее.
Кокон можно повесить на шею — он всегда рядом.
• Ароматерапия в автомобиле.
Можно подвесить кокон в машине — он работает как мягкий арома-диффузор.
• Локальное использование.
Положить на рабочем месте, в сумке или рядом с собой — аромат создаёт зону комфорта.
• Уникальный дизайн.
Сверху кокон украшен натуральным камнем (черной вулканической лавой).
• Индивидуальная вакуумная упаковка.
Каждый кокон поставляется в герметичной вакуумной упаковке для сохранения свежести и аромата.
Каждая деталь здесь — на своём месте. Всё продумано, чтобы поддержать тебя в каждый из 21 дня.
Упаковка
Чёрный тубус — простой, лаконичный, как обет себе.
Ничего лишнего. Только то, что действительно работает.
21 КОКОН
Внутри — 21 ароматический кокон, каждый в индивидуальной вакуумной упаковке, чтобы сохранить силу аромата.
Каждый день — новый фокус. Новый ритуал. Новый шаг.
Каждый кокон создан с определённой ароматической композицией и работает на нужное состояние:
освободиться от тяги, прожить раздражение, восстановить дыхание, заземлиться.
21 АФФИРМАЦИЯ
К каждому дню — чёрный конверт с ёмкими мотивационными фразами.
Это не пафосные лозунги. Это слова, которые держат.
Чёткие. Глубокие. Настоящие.
Ты читаешь — и вспоминаешь, зачем ты начал.
3 SOS‑КОКОНА
Плюс ты получаешь три SOS‑кокона.
На случай, если накроет волной.
Ты не ждёшь. Не терпишь.
Ты достаёшь один из них — и вдыхаешь:
чёрный перец, мята, цитрус, ангелика.
Мощный фокус-аромат, который перехватывает тягу и возвращает контроль.
"21 День" — это не курс.
Это живая система замены привычки.
Это 21 маленький шаг к себе — и три страховки на случай шторма.
У нас — живое комьюнити поддержки.
ты не просто открываешь тубус.
Ты входишь в пространство, где тебя понимают,
не оценивают и готовы помочь.
С первого дня ты подключаешься к нашему
закрытому комьюнити —
где каждый проходит свой путь отказа от курения,
где можно делиться, молчать, задавать вопросы или просто быть рядом.
Что ты получаешь:
- Прямую связь со мной и моей командой психологов — поддержка в моменты срывов, тревог, бессилия.
Это не “купи и иди”. Это идём вместе.
Потому что зависимость ломается не на силе воли.
А в контакте, в заботе, в том, что ты чувствуешь —
рядом есть кто-то, кто держит.
Это программа не про “бороться”, а про выходить —
шаг за шагом, с поддержкой.
